jueves

MEJORANDO NUESTRA INTELIGENCIA EMOCIONAL 4 (Prácticas para percibir, comprender, regular y transmitir nuestras emociones y las de los demás)


Práctica nº 4 Canciones emocionantes
(Adaptada del libro “Desarrolla tu inteligencia emocional” de Pablo Fernández Berrocal. Barcelona, Kairós 2004)
  • Objetivo: analizar las emociones que sientes al escuchar unas canciones
  • Realización: individual
  • El ejercicio consiste en analizar las emociones que suscitan unas canciones. Te pedimos que traigas una canción especialmente emocionante para ti, de esas que te suscitan incluso reacciones físicas(cosquilleos en el estómago, lágrimas, ahogo...). Cada persona interesada en esta práctica presentará su canción contando a los demás compañeros el porqué de su elección, los sentimientos que le produce, el momento de su vida al que la asocia, etc.

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